前几天，有一个朋友给我打电话含泪讲述：我的宝宝6个月了，白天睡两个小时，晚上刚睡了一会儿就哭闹，一夜醒来无数次，特别的磨人。
相信很多爸爸妈妈都曾经历过宝宝夜里睡不安的经验，若是长期如此，只能以“磨娘精”来形容这样的宝宝。到底什么原因会造成宝宝夜里睡不安稳，它可能是自然的生理情况，也可能因疾病的因素造成。
可能影响宝宝睡眠不佳的原因有环境不佳、营养不当、夜间排尿、白天受到惊吓或者是宝宝肚子不舒服等，这些原因影响宝宝的睡眠质量和时间。这是很多爸爸妈妈都遇到的问题，他们的持续性以及给宝宝带来的危害都比较小。
但是，有些宝宝睡觉出现的异常情况必须重视，否则，就很有可能危机宝宝的身体健康。
当爸爸妈妈千万不要以为宝宝睡着了就可以万事大吉了，这可是大错特错啊。宝宝睡眠时安静舒坦、呼吸均匀，突然出现打鼾或者是面红的现象，这都有可能是宝宝生病的先兆，家长这个时候必须要注意了！
注意情况：
一、睡前烦躁、磨人，入睡后容易惊醒而且全身干涩、面红，脉搏超过了正常数，这常预示着发烧即将来临。
二、入睡后撩衣蹬被，并拌有两颧及口唇发红，口渴或手足心发热等症状，中医认为是阴虚肺热所致。
三、入睡后面朝下，屁股高抬，并伴有口舌溃疡、烦躁、惊恐不安等病状，中医认为是“心经热则伏卧”。这常常是小儿患各种急性热病后，余热未净所致。
四、入睡后翻来覆去，反复折腾，常伴有口臭气促、腹部胀满、口干、口唇发红、舌苔黄厚、大便干燥等症状，这是胃有宿食的缘故，应及时消食导滞。
如何培养新生儿睡眠的好习惯呢？
1.充分了解宝宝困乏欲睡的信号。
2.制定一个有规律的睡眠和休息计划，并且坚持执行。
3.为宝宝提供良好的睡眠环境，温度适宜、光线微弱、舒适宁静都很重要，不要频繁地变换宝宝的睡眠环境。
4.即使是出生两个月以内的新生儿，也需要开发睡前常规行为，比如洗澡、按摩等。
5.让宝宝在有睡意但未入眠的时候上床，以帮助他(她)学会自我抚慰和放松并且自然入睡。
