玛卡片的功效都有什么

美洲大地，孕育出绚烂的印第安文化，诞生过印加这样辉煌的古国，在治病养生方面，印加文明的草药文化也很丰富，玛卡就是其中十分重要的一种药材及保健品。既然如此，玛卡片的功效都有什么？

玛卡片原产自秘鲁。其成分包括玛卡根粉末、微晶纤维素、乳糖、二氧化硅、食用滑石粉等;其配方除了乳糖等炭水化合物外，主要成分就是新鲜玛卡，含水分 10.4%，其蛋白质含有丰富的人体必须的氨基酸，能抗疲劳，增强肌肉耐力，帮助坚固免疫系统，提升机体抗病力，增强精力、体力，改善贫血症状。或者从中医角度，具有一定的“补肾”功用。

详细来说，玛卡片的功效可列为以下数个方面：

抗疲劳恢复精力：玛卡含较高量的铁，蛋白质、 氨基酸、矿物质锌、牛磺酸等成分能明显对抗疲劳，增强肌肉耐力，抵抗运动性疲劳，帮助坚固免疫系统，提升机体抗病力，对抗疲劳，增强精力、体力，改善贫血症状。使肤色看起来更年轻，精气神更足。

激励脑力增强记忆：使头脑清醒灵活，提高工作效率，学生学习进步，特别是中老年记忆能力保持，使人头脑清醒，思路清晰。

快速补充体力：由于玛卡生在在贫瘠的高原，须有高超能量才能生长，因其生长环境与特性，玛卡可以迅速补充体力消除疲劳，恢复精力，更是极少数通过药物检验的合格的快速体力增强剂。

疏解压力提高睡眠质量：玛卡能有效改善因压力造成的忧虑症及神经衰弱等。在秘鲁当地玛卡被当做舒解压力、消除焦虑的天然草药，也是改善失眠多梦症状的佳品。

增加精子提升质量：天然草本植物中的营养物质能够有效提高精子数量和活跃能力，使男人射精强劲有力，射程更远。提高男人性能力，使阴茎更壮硕更滚烫，延长激情性爱时间，龟头变大更饱满。

改善阳痿早泄：丰富的蛋白质氨基酸、多糖、矿物质及其独有的生物活性物质玛珈烯、玛珈酰胺，能有效缩短反应时间，迅速勃起，提高勃起硬度，彻底改善阳痿早泄症状。

调节荷尔蒙对抗更年期：调节内分泌，对抗更年期综合症—玛卡的多种生物碱能调节肾上腺、胰腺、卵巢等功能，平衡体内的荷尔蒙水平，丰富的牛磺酸、蛋白质等能调理及修复生理机能，改善气血和缓解更年期症状，从而促进女性雌激素，容颜。

活跃生育能力：促进精子与卵子的增加与活力，帮助受孕，刺激生殖器官，活化性能力。

以上种种，都是玛卡能发挥的功效，可见，作为南美印加文化的“神药”，玛卡还真是具有比较广泛而显著的功效。