口臭是可以得到有效管理的。在非疾病引起的情况下,一些食物和饮品能够帮助改善口气。
比如,喝一杯牛奶可以消除因食用大蒜后产生的难闻口气。柠檬具有生津、止渴、祛暑的功效,将柠檬汁加入沸水中,再加入一些薄荷饮用,也能达到去口臭的效果。
金橘则对伴有胸闷和食滞的口臭特别有效,取新鲜金橘5~6枚嚼服,同时它还具有芳香通窍、顺气健脾的功效。蜂蜜具有润肠通腑、化消去腐的作用,对于因便秘引起的口臭有很好的效果。山楂则能散瘀消积、清胃、除口酸臭。
此外,用浓茶漱口或口嚼茶叶也能消除口臭,特别是进食大蒜、羊肉等食物后口气难闻时,可以分次将茶叶置于口中慢慢咀嚼,待唾液化解茶叶后徐徐咽下。
生活中还有一些小偏方,比如取甘草30片、苹果一个切成块、香菜20棵一起下锅煎煮,稍凉后加入适量蜂蜜饮用,每天一次,连续服用5天。另外,取藿香15克、苍术10克,加水煎煮后,再加入冰片1克溶化,每天含漱3-4次,直至痊愈。
还有香薷除臭方,由大黄10克、香薷、藿香、益智仁、砂仁、草果、山姜、高良姜、山柰、甘松、香附、桂皮各10克组成,共研细末,每日早晚各擦牙一次,用于治疗口臭。