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亲子聊天有讲究

2024-06-19 来源:一灯教育

这两天,孩子们陆续开学,开始投入到规律的学校生活中。家长可以在接送孩子回家的路上、晚饭后、睡觉前,抽出点时间和孩子聊聊天。亲子聊天,不但有助于了解孩子在学校的情况,帮助孩子及时解决现实中和心理上的困难,尽快适应校园生活,还能够增进亲子关系。

如何让聊天发挥出最好的效果,让孩子更好地适应学校生活?聊天也需要有讲究。

多和孩子聊聊积极有趣的事

幼儿园和低年级的孩子,入园入校后,开始迈入人生的一个新阶段。这个阶段的家长,往往对孩子的集体生活充满着担忧,怕孩子有分离焦虑,或在学校调皮闯祸,或和同学相处得不好,于是放学后喜欢这样问孩子:“班上有人欺负你吗?”“老师有没有批评你?”“今天没闯祸吧?”……这些问题带着一种指向性,让孩子去回想一天中不愉快的经历,会给孩子造成负面暗示,对学校产生不好的印象。

尤其是对于幼儿园阶段的孩子,正是需要对学校建立感情的时候,以便更好地适应幼儿园以及小学的生活。家长这些无意间的负面暗示,容易让孩子觉得在学校里不安全、不快乐,甚至引发厌学情绪。因此,家长应当多从正面的角度关心孩子,比如可以问他:“今天在学校发生了什么开心/有趣的事吗?”引导孩子关注学校生活中好的一面,也会调动起孩子积极的情绪,培养乐观的思维方式。

避免大而空,多问问具体的“小事”

有家长曾反映:每次和孩子聊天,聊不上两句就话题终结了,打不开孩子的话匣子。比如:“今天过得开心吗?”“开心/还行”/“今天学得怎么样?”“还可以。”/“和同学相处得好吗?”“好。”……这些问题多半是因为家长问孩子的问题过于宽泛、抽象,孩子只能给出一个模糊、笼统的回答,无法引发孩子的倾诉欲。

家长如果想更多地了解孩子的学校生活、学习,最好问一些小而具体的问题,孩子更有表达的空间。比如可以说:“今天在学校玩了哪些游戏?”“你在班上和哪个同学玩得最好?”“为什么喜欢和他玩?”“你最喜欢上哪个老师的课?(为什么?)”……这些具体的问题,会让孩子有话可说,话题也能继续下去,且聊得更加深入,促进家长对孩子的了解。

不管哪个阶段的孩子,日常生活中或多或少都会遇到对他来说难以解决的问题、烦心事。不善表达的孩子,可能就会一直埋藏在心里,不利于他的成长发展。

家长可时常问孩子这句话:“有什么需要爸爸妈妈帮忙的吗?”就会给孩子一个契机,说出自己面对的难题和烦恼。也是向孩子传达这样的信息:遇到困难不必一个人扛着,爸爸妈妈是你最坚强的后盾。这份无条件的爱和支持,会赋予孩子无限的勇气和自信。共同面对生活中的难题,也会极大地促进家长和孩子之间的感情,孩子更加信任父母。当孩子说出自己的困难和烦恼时,家长帮他梳理清楚,给予建议和引导,也有助于孩子学习解决问题的方法,树立正确的价值观。

这个过程中,家长需要注意的是,不管孩子说的是什么事,家长不要过于关注孩子的错误从而责怪、批评他。事情既然已经发生了,重点是和孩子站在一起,共同面对和解决问题。

父母要做孩子的倾听者

有些孩子是小话痨,会拉着家长讲学校发生的事情、自己的心里话,这个时候,家长的态度很重要,影响着孩子日后和家长沟通的意愿。有的家长,一边玩手机,或者做手头上的事,一边和孩子漫不经心地聊天,没有认真专注地听孩子说。

孩子是很聪明、敏感的,家长有没有认真听他讲话,他能够清楚地分辨出来。当孩子经常感觉到家长没有和自己在同一个频率,不在意他说了什么、有什么感受,就会渐渐失去和父母交流的欲望,降低对父母的信任。到时候,家长再想追着孩子聊天,就为时已晚了,破坏信任很容易,重建却很难。还有的家长,孩子还没说几句,就开始发表自己的意见,审问孩子、讲大道理,导致孩子兴致全无。比如,孩子说“今天班上有两个人打架了,特别搞笑。”家长急忙教育孩子:“怎么能打架呢?你可不能学他们,在学校要听话,知道吗?”

说教,是亲子沟通中最忌讳的一点。家长单方面说爽了,实际上几乎起不到什么效果,反而容易引起孩子的厌烦,不愿再和父母聊天。而且,家长总是站在“绝对正确”的高位,对孩子输出道理,孩子慢慢会隐藏起真实的自己,不对父母说真话。在和孩子聊天过程中,家长做一个好的倾听者,少说多听孩子说,是非常重要的一环。

首先,家长要做到对孩子的话题保持高度的兴趣,看着孩子,认真倾听,不要三心二意,不随意打断孩子。其次,家长要多站在孩子的角度,体会孩子的感受,接纳和理解孩子的情绪,减少评判、说教。当孩子分享搞笑、开心的事时,和他一起笑和开心;当孩子感到愤怒和沮丧时,努力去体会他的感受,帮助他表达出来。比如:孩子说:“今天老师批评我了,气死我了!”家长可以说:“看出来,被老师批评了,你很生气。”“能理解,那滋味一定不好受。”接下来,孩子可能会给家长讲讲具体发生了什么。自己的感受得到接纳和理解,孩子的倾诉意愿会更强,对父母敞开真实的内心世界。

有人说,最好的陪伴,就是情绪的陪伴。我很认同,被接纳和理解的感觉是很温暖的,能够拉近双方心与心的距离,这也是亲子沟通最理想的状态。在这个基础上,家长再适当引导孩子,教育效果才会更好。

和孩子说说“废话”

经常在网上看到有孩子这样吐槽家长:“一跟我说话话题就只有学习,好像学习就是我的人生全部”。的确,许多家长不知道跟孩子聊什么,张口闭口只有作业、学习、考试这些事。尤其是每天放学后,如果家长只知道询问孩子的学习情况,催孩子写作业,孩子自然会不开心,觉得父母关心学习和作业,胜过关心自己。

中国社科院新闻与传播研究所等机构曾发布《青少年蓝皮书》,根据各个城市学生的调研,整理出孩子最不喜欢家长说的话,其中排名第一的就是:去学习/快写作业!一项心理学研究显示,一个人说的话假如有90%以上是废话,这个人就容易感到快乐。假如废话不足50%,这个人就不容易体验到快乐的感觉。如果孩子愿意和你说许多“废话”,说明他跟你相处是放松且愉快的,对你充满了信任,因此愿意和你分享各种事情。有时候,爱,就藏在生活中那些平淡琐碎的“废话”中。亲子沟通中,家长多和孩子聊聊“无用的事”,会让亲子关系变得更加紧密,给生活增添更多的乐趣和幸福感,让孩子在愉悦的环境中学习成长。

(作者系北京师范大学教育学部副教授) 

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