实践计划

　　1、目标

　　列计划的目的无非是通过白纸黑字，使得自己对自己的学习情况能够进行监督和检查。高一，高二学年，应把重点放在课本上、课堂内。因为高考虽强调淡化课本的考查，其实处处有课本的影子。“课内知识课外考”的测试方式，就要求我们把课内知识学扎实，否则无法完满地解答课外考题。当然，重点放在课本上，并不是将视野局限于课本，仍应有大量课外阅读，在课外阅读中巩固，贯通课本知识，培养能力。当日后进入高三学年，既是中学时代的最后一年，也是复习迎考的关键一年。高三学年的计划是完善知识系统树，“牵一发而动全身”，做到由一个知识点可以拎起一串，提起一面。系统地掌握知识后，技巧也就“水到渠成”。

　　2、知己

　　作战讲究“知己知彼，百战不殆”。学习也是一样。所以要制定出符合自己实际情况的学习计划，必须要“知己”。“知己”包括三层含义、明确学习奋斗的目标，了解自己的学习情况，明确地估计自己的能力。做到“知己”后，我们就可以制定计划了。

　　3、要求

　　列计划本身并没有太多的要求，你只要抓住两个字——“详、实”就足够了。

　　首先，要让自己知道，每天你具体干些什么，知道每周、每月的安排等。我们应该去计划自己的学习和生活，做到自己对自己心中有谱。一份计划上只出现时间和科目是不够的，最起码还要有具体的章节的安排，包括做哪些习题，看哪些笔记都应当有，这样才能真正地发挥计划的优势。所谓“实”，就是一定要符合自己的实际情况，适当地高一些也可以，但绝不可过高或过低。太低了，计划的内容松松垮垮，反而不如没有计划;但大多数人可能更容易把计划列得偏高，开始还能拼一拼坚持一下，但很快地就败下阵来。如果总是列这种过高过紧的计划，常常完不成，那么时间一久也就会对列计划失去信心了。一份好的计划绝不在于它的起点有多高，而在于它是不是能帮你更好地完成学习任务，让你的能力得到最好的发挥。

　　其次，计划的安排应合理、科学，尽量不要让你的时间浪费。应该说明的是，不浪费时间并不是把所有时间都用来学习，也不是说打球、洗衣服等时间都是浪费。如六、日的时间，如果你的学习黄金时间在上午，而你却在整个上午做一些洗衣服、打扫房间等杂事，而中午、下午才来做作业的话，这就不能不说是一种浪费了。很多事不能不做，但要放在合适的时候做，黄金时间都应用来学习。

　　4、注意

　　①必须强调的是，制订计划必须按自己的特点自己制订，不能仿制别人的计划，别人告诉你的方法最多只能充当一个指路标的作用，是很难完全套用的。只有自己去试着做，摸索出自己的完整方法，才是最有用的。

　　②列计划只是一种手段，绝不要为了列计划才去列计划，只要是能达到目的的`计划都是好计划。不管什么时候，列计划都只是为了完成一定的学习任务。。

　　③刚开始列计划的同学，可能不太容易掌握好难易的尺度，列的计划过高过低都是自然的，只要不断调整，不断改进，很快就会适应这种方法。

　　④任何学习计划刚执行起来都难免会遇到一些困难，但你应该知道为了执行这份计划而付出的努力是值得的。能够适应这份计划是保证你的远程学习以及未来事业成功的重要步骤。

　　⑤“坚持”是计划实施过程中最难的。由于缺乏毅力与恒心，很易虎头蛇尾。而学习是一个周期比较长的过程，今天的努力，并不能在明天就得到回报。它是量的积累引起质的飞跃。半途而废，最浪费时间与精力，并对人的自信心有很大的动摇。所以在实施计划时，一时看不到进步不要心焦，更不要气馁、不要轻言放弃。坚持!坚持一定能产生奇迹。

　　四、好处

　　严格遵守学习计划有很多好处、

　　1、学习计划表可以帮助你克服惰性和倦怠，尤其是当它配合一个自我奖励制度时会更加有效。

　　2、如果你能按部就班、循序渐进地完成你的学习，那么学习便不会给你带来太大的压力。

　　3、学习计划表可以确保你不会浪费时间，使你有时间做其他该做的事。

　　4、学习计划表可以使你了解自己的学习进度，让你清楚地知道哪些事等着做,又可以帮助自己对先前的学习做个评价。

　　五、努力养成以下几个好习惯、

　　1、按计划学习的习惯

　　2、专时专用、讲求效益的习惯

　　3、钻研、务求甚解的习惯

　　4、善于请教的习惯

　　5、查阅工具书和资料的习惯

　　暑假，好好规划，好好加以利用，一点一滴积累，一点一滴地适应学习，养成良好的学习习惯，到开学时必定会收获一份惊喜，一份成就感。

实践计划

　　一、活动背景

　　“”规划，是我省大力实施工业强省战略的五年，按照走新型工业化道路的要求，完善实施工业强省战略的领导、工作机制和体系，大力发展结构优化、技术先进、清洁安全、附加值高、吸纳就业能力强的现代产业体系，加快把贵州建成国家重要的能源基地、资源深加工基地、装备制造业基地、战略性新兴产业基地和优质轻工产品基地。在此情况下，我们作为祖国的新青年，怀着忧国忧民之心，心怀报效祖国之心，为祖国发展做出我们应有的贡献。为社会贡献力量是当代大学生义不容辞的义务与责任。

　　二、活动目的

　　为全面贯彻落实《关于及一步加强和改进大学生思想政治教育的意见》和全国加强和改进大学生思想政治教育工作会议精神，进一步落实社会实践活动的精神，践行志愿者精神，积极服务于社会， 宣扬“三个代表”的重要思想理论，树立科学发展观，发挥大学生在当代社会的先进性作用，同时有在发扬我们奉献、友爱、互助、进步、的志愿服务精神向我省贫困农村地区提供服务，进一步帮助乡村中小学生提高知识面，提高贫困地区的教育水平，推动社会主义精神文明建设，同时也为更好地检测我们综合运用所学基础理论，基本技术和专业知识的能力，提高我们动手能力和分析，解决实际问题的能力，锻炼生存的生活自理能力，全面提升自身各方面综合素质，以便更好回报社会。充分利用大学生的社会宣传作用，传播志愿精神，呼吁社会，争取更多社会力量参与西部地区建设，支持西部，发展西部。积极引导广大学生在服务建设城乡统筹发展的伟大实践中受教育、做贡献，提高学生解决实际问题能力，为将来更好投身社会，适应社会，服务社会奠定基础，更好地为社会主义和谐社会建设奉献力量。

　　三、活动主题

　　“舞动青春·心系农村·传承奉献”

　　四、活动形式

　　深入贫困山区支教、实地调研、走访当局、慰问贫困户、服务农村。

　　五、活动时间

　　20xx年7月15日——20xx年7月25日

　　六、活动地点

　　贵州省安顺市紫云县水塘镇(水塘小学，格凸小学，二关小学)

　　七、活动组织

　　活动单位：贵州大学明德学院青年志愿者协会

　　监督单位：共青团贵州大学明德学院委员会

　　指导老师：唐颖

　　队长：####

　　队员：待定(35人左右)

　　八、前期准备

　　1、设计实践方案：作好参加本次社会实践活动的策划，内容包括活动地点、服务项目、实践起止时间、要达到的实际效果和安全措施等。

　　2、搜集资料为社会实践做准备。社会实践服务分团联系商家企业，争取资金赞助。

　　3、初步联系服务地点，与服务地、媒体、群众的沟通合作，将我们的活动策划书已电子档案的方式发到他们的手中，提高可行性和可操作性。

　　4、派人员到当地进行踩点，联系当地确定活动细节，同时进行考察和预约工作，走访当地，保证活动的万无一失。

　　5、向院团委申报实践活动，相关事宜和指导老师，领取暑假社会实践介绍信。

　　6、向全院通过传单，小册子，海报，展板，宣传栏，学院广播等宣传，向全院征集三下乡人员展开报名工作，并募集资金。

　　7、进行志愿者选拔并进行前期培训。召集所有队员学习科学发展观的思想，学习社交方面的相关知识和一些较实用的专业知识，为日后的深入基层做好知识储备。

　　8、招募人员进行分工，根据个人的实际情况分配好任务

　　(1)安排工作人员，包括联系，宣传，摄影等

　　(2)成立会计小组，主要负责预算出支费用

　　(3)成立采购小组，主要负责事物的采购

　　(4)成立外联小组，主要负责本次活动的赞助费用的筹集

　　(5)成立摄影小组，主要负责本次活动的全程跟踪拍摄，以及一些细节照片的拍摄。

　　(6)成立组织小组，主要负责本次活动的安排。

　　(7)成立安全小组，主要负责本次活动的安全。

　　9、准备社会实践用的相关材料，向相关部门，工作单位借取相关宣传资料宣传手册。联系当地、媒体等有关部门，做好相关准备工作。准备宣传材料(横幅，海报，宣传手册，视频资料，联系媒体)。准备好队旗，横幅等宣传用品和后勤医药和照相摄影用品。

　　九、活动内容

　　1、科技兴农宣传

　　2、法律宣传教育

　　3、医疗保险宣传

　　4、自然灾害预防教育宣传

　　5、艺术启蒙，中小学生艺术课堂培训

　　6、趣味英语辅助教学：中小学趣味英语课堂培训

　　7、进入农村各家户的农民子女进行辅导假期作业、补习功课

　　8、慰问当地贫困家庭

　　9、社会调查。

　　十、活动具体开展

　　1、科技兴农宣传：向当地村民发放宣传科技兴农的相关资料，向村民讲解科技对农业生产的帮助。

　　2、法律宣传教育：向当地村民发放宣传法律知识的资料，向当地村民讲解法律知识。

　　3、医疗保险宣传：向当地村民发放医疗保险知识的资料，向当地村民讲解医疗保险及养老保险。

　　4、自然灾害预防教育宣传；向当地村民发放宣传自然灾害预防的相关资料，向当地村民讲解自然灾害的预防。

　　5、艺术启蒙教育：中小学生艺术课堂培训，利用我们的专业所学知识和所带摄影摄像器材，为当地学生开一门别致而有趣的艺术启蒙课程，激发他们的艺术潜力和兴趣。

　　6、趣味英语辅助教学：通过趣味课堂展开如英文歌，游戏等激发学生学习英语的兴趣，扩大学生的知识面，让学生轻松快乐地学习英语，了解英语的趣味。让每个学生在英语学习中体验成功的喜悦，加强学生学习英语的信心。加强学生英语基础知识，日常交际用语。

　　7、进入农村各家户利用志愿者专长农民子女进行辅导假期作业、补习功课、传授等。

　　8、慰问当地贫困家庭：选取当地几家贫困户向他们捐赠油、米、牛奶等物资。

　　9、社会调查：向村民进行调查问卷调查。

　　10、工作：社会实践期间，按照一天一小会两天一大会，组织召开会议，主动，听取当地工作人员，村民学生及队员的建议，互相学习交流相互探讨及时对方案进行调整。

实践计划

　　综合实践活动是基于学生的直接经验、密切联系学生自身生活和社会生活、体现对知识的综合运用的实践性课程。它是一种综合性很强的课程，包括研究性学习，社区服务与社会实践，信息技术教育，劳动与技术教育，涉及到儿童生活、自然、社会等诸多领域。

　　它以活动为主要开展形式，强调学生的亲身经历，要求学生积极参与到各项活动中去，在做、考察、探究等一系列的活动中发现和解决问题，体验和感受生活，发展实践能力和创新能力。综合实践活动还具有开放性和自主性，充分尊重学生的兴趣、爱好，为学生的自主性的充分发挥开辟了广阔的空间。

　　我校综合实践活动课程从学生多样化发展需要出发,基于学生兴趣，从自然、社会和学生自身生活中选取课题，展开研究，满足教师专业发展需要，吸收学生家长社会人士参与开发课程，体现了学校特色，丰富课程资源，促进学生发展。

　　生活中的噪音

　　（一）选题背景

　　随着科学技术的发展，工业生产的不断扩大，噪音成了世界繁荣的产物。但我们生活在这热闹的.世界了，久而久之习惯了嘈杂，对周围的一切噪音已经习以为常。本课题的提出就是让学生重新审视噪音污染现象，从感性的认识上升到理性的认识：怎样的声音是噪音？究竟会有什么危害？再去追究其产生的地点、原因及危害性，激发起学生应有的社会责任感，产生消除噪音、改造生活的美好愿望。知道的学生从身边做起，从可操作的做起。继而通过对声音传播方式、噪音的解决方法的解读，延伸至如何改造生活，激发对科学研究的兴趣

　　（二）活动安排

　　第一阶段：调查阶段

　　（一）布置观察任务，查阅资料。

　　（二）活动时间：20xx.9

　　（三）活动内容：发现问题，了解噪声

　　第二阶段：实践阶段

　　（一）布置研究任务，学生实践。

　　（二）活动时间：20xx.10 20xx.12

　　（三）活动内容：

　　1.调查感受寻找噪声源

　　2.分析问题噪音危害知多少

　　3.解决问题全民携手共降噪

　　4.探究延伸科学降噪方法多

　　第三阶段：成果展示阶段

　　（一）活动时间：20xx.12

　　（二）展示内容

　　1、搜集的分类资料。

　　2、手写小报。

　　3、倡议书。